Sposobem na zmniejszenie lęku jest poprawa wydajności

Data wydania:2022-08-18

Zastanawiam się, czy czasami będziesz się niepokoił.

Czujesz, że możesz' Muszę to zrobić i być przytłoczonym.

Jedynym sposobem na zmniejszenie lęku jest poprawa wydajności.

Kiedy wydajność wzrasta, robimy trochę więcej w ciągu dnia i czujemy się mniej niepokoi.

Jeśli rzeczy są naprawdę niedokończone, możemy podzielić sprawę na pilną, a zakończenie pilnego zadania najpierw złagodzi również nasz niepokój.

Jeśli wszyscy pracujemy i uczymy się jeden dzień bez ćwiczeń, będzie to również zachęcać do lęku.

Relaks nie powinien być zabawą telefonem komórkowym, żadne zbiory odpoczynku sprawiają, że ludzie czują, że tracą czas.

Możemy spróbować zrelaksować się przez łucznictwo, nie tylko ćwiczyć mięśnie, ale także nadać nastrój do aktualizacji.

80002.jpg

Wyślij wiadomość do tego dostawcy

  • Do:
  • Elong Outdoor Product Limited
  • *Wiadomość:
  • Mój e-mail:
  • Telefon:
  • Moje imię:
Bądź ostrożny:
Prześlij szkodliwą pocztę, wielokrotnie zgłaszano, zablokuje użytkownika
Ten dostawca skontaktuje się z Tobą w ciągu 24 godzin.
Nie ma teraz pytania o ten produkt.
top